Movimentos repetitivos podem causar lesões; veja como prevenir

Após longas horas de trabalho, o corpo pode manifestar sintomas como desconforto nas mãos, formigamento ou incapacidade de segurar alguns objetos.

Esses sinais podem indicar síndromes como lesões por esforço repetitivo. Elas podem estar associadas a movimentos frequentes e sem pausas, posturas inadequadas no trabalho ou mobiliários não ergonômicos.

Entre os profissionais com maior risco, estão trabalhadores de teleatendimento, operadores de caixas, digitadores, cozinheiros, pedreiros ou auxiliares de odontologia.

As lesões por esforço repetitivo podem ser prevenidas com exercícios de alongamento, pausas entre as atividades ou adaptação adequada dos equipamentos de trabalho.