Por: André Luís Monteiro/Jornalismo Light FM
Foto: Tomaz Silva/Agência Brasil
A semana começa com previsão de calor e tempo seco em Belo Horizonte. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a capital pode registrar temperatura máxima de 33ºC nesta segunda-feira (17). O tempo quente é reflexo de uma onda de calor que atinge o Sudeste e outras regiões do país.
Além das altas temperaturas, uma massa de ar seco deixa os índices de umidade relativa do ar em torno de 30% durante a tarde na cidade. O alerta foi emitido nesse domingo (16) pela Defesa Civil e é válido até sexta-feira (21).
O índice está bem abaixo do recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que considera ideais níveis de umidade acima de 50%. A Defesa Civil pede que a população se hidrate e evite desgastes físicos nas horas mais quentes do dia.
Confira todas as recomendações:
- Hidrate-se durante o dia; ⠀
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas; ⠀
- Evite frituras; ⠀
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água; ⠀
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas; ⠀
- Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante; ⠀
- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
- Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).
