Treino aeróbico e aumento da atividade física ajudam no controle da asma, diz estudo da USP

Atividades aeróbicas, como caminhadas e corridas, podem ser uma estratégia complementar ao tratamento médico da asma. A conclusão é de um estudo da Faculdade de Medicina da USP, que acompanhou dois grupos de adultos com asma moderada ou grave.

Ao longo de oito semanas, o primeiro grupo fez treinamentos aeróbicos, enquanto o outro recebeu metas para aumentar a prática de atividade física.

Segundo o Jornal da USP, os dois grupos tiveram melhora no controle da asma e na qualidade de vida, mesmo após o retorno à rotina. Também houve redução dos sintomas de ansiedade e de depressão.

O artigo destaca que a asma é uma doença com várias causas e níveis de gravidade. Os sinais envolvem falta de ar, tosse, chiado e aperto no peito.

A atividade física pode fazer parte do controle da doença quando há indicação médica adequada e acompanhamento profissional.