Dor lombar pode se espalhar para glúteos e pernas; conheça os sintomas

A dor lombar, também chamada de lombalgia, afeta a parte inferior da coluna e está entre as dores mais comuns entre homens e mulheres. Normalmente, ela é provocada por uma lesão muscular.

Entre as principais causas estão má postura, sedentarismo, posições inadequadas no serviço doméstico ou execução incorreta de exercícios.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT), a dor lombar começa de maneira súbita e pode se espalhar para os glúteos e pernas. Além disso, o desconforto piora quando o paciente precisa se movimentar ou levantar objetos.

Ao perceber os sintomas, o ideal é buscar um especialista em ortopedia e traumatologia para avaliar a gravidade do problema e começar o tratamento focado no alívio da dor e na prevenção do fator crônico.

Entre os hábitos que podem evitar a dor lombar estão mudar a posição para dormir, trocar o tipo de colchão, tomar cuidado com a postura ao transportar objetos e controlar o peso de mochilas e bolsas.