Qual é o limite do uso de telas por crianças? Oftalmologistas explicam
Foto: Fabio Rodrigues-Pozzebom/ Agência Brasil
A miopia está se tornando frequente entre crianças e adolescentes. O alerta é da Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica e do Conselho Brasileiro de Oftalmologia. As entidades lançaram uma cartilha reforçando a importância de se passar mais tempo ao ar livre e evitar o uso excessivo de telas, como celulares e tablets.
De acordo com o material, a recomendação é que crianças e adolescentes passem pelo menos 2h por dia ao ar livre, seja praticando esportes, caminhando ou se expondo à luz natural.
A publicação também recomenda limitar o tempo de tela para cada faixa etária. Confira:
Crianças menores de dois anos: nenhum tempo de tela.
Crianças de dois a cinco anos: 1h de tela por dia.
Crianças de cinco a 10 anos: 2h diárias de tela.
Crianças e adolescentes de 10 a 18 anos: 3h diárias de uso de telas.
