Cantores, professores, jornalistas e vendedores são alguns profissionais que usam a voz como instrumento de trabalho.
De acordo com o Ministério da Saúde, cuidar das cordas vocais pode prevenir problemas como rouquidão, garganta dolorida ou pigarro.
Entre as dicas para uma voz saudável estão a hidratação com pelo menos dois litros de água por dia, falar sem esforço, manter uma boa postura corporal ao falar ou cantar, além de dormir bem, evitar gritos e tentar não falar por longos períodos.
Sinais de alteração vocal, como ardor, falhas na voz ou dor ao falar, devem ser avaliados por fonoaudiólogos, que vão indicar a melhor forma de intervenção.
